علائم هشداردهنده پوکی استخوان که باید جدی گرفته شوند👆

📌 ۲۸ مهرماه (۲۰ اکتبر ) روز جهانی پوکی استخوان با شعار "استخوان های بهتری بسازیم "

🔹روز شمار هفته پوکی استخوان:

1️⃣ شنبه ۱۴۰۲/۰۷/۲۹: تغذیه و ساختن استخوان های بهتر
2️⃣ یکشنبه ۱۴۰۲/۰۷/۳۰: فعالیت بدنی و ساختن استخوان های بهتر
3️⃣ دوشنبه ۱۴۰۲/۰۸/۰۱: نور آفتاب و ساختن استخوان های بهتر
4️⃣ سه شنبه ۱۴۰۲/۰۸/۰۲: پرهیز از مصرف دخانیات و ساختن استخوان های بهتر
5️⃣ چهارشنبه ۱۴۰۲/۰۸/۰۳: پوکی استخوان و تشخیص به موقع 
6️⃣ پنج شنبه ۱۴۰۲/۰۸/۰۴: پوکی استخوان و شروع به موقع درمان 
7️⃣ جمعه ۱۴۰۲/۰۸/۰۵: پوکی استخوان و پیشگیری از سقوط و شکستگی
 
  روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان تیران وکرون